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Corso con Diploma eps CONI

Sport Nutrition Trainer

Alimentazione e integrazione, per chi allena e per chi si allena.

Il corso per chi lavora nel fitness e vuole saper consigliare i propri clienti su alimentazione e integratori, con basi scientifiche e nei limiti del proprio ruolo. Al termine ottieni il Diploma Nazionale e il Tesserino Tecnico eps CONI rilasciati da CSAIn, con la qualifica di Educatore – Alimentazione e Integrazione sportiva.

Diploma e Tesserino Tecnico eps CONI · Iscrizioni sempre aperte

PARTENZAInizi quando vuoi
REQUISITIBasta la maggiore età
ON DEMANDStudi al tuo ritmo, senza orari
LIBRI DI TESTOIl kit didattico arriva a casa tua
VIDEO E SLIDESempre nella tua Area Studente
TUTOR DEDICATOVideochiamata 1:1 e docente via mail
ESAMELo sostieni quando ti senti pronto
BANCA LAVOROIscrizione all’albo dei tecnici
Il corso

Cosa mangiare, quando e perché: le basi per consigliare bene.

Dieci moduli che partono dalle differenze tra l'alimentazione di chi fa sport e quella di chi non lo fa, e arrivano a come si imposta un'alimentazione adatta alla disciplina e all'obiettivo: macronutrienti e micronutrienti, idratazione, integratori e cosa dice la ricerca sulla loro efficacia, cosa mangiare prima, durante e dopo l'allenamento o la gara, gestione del peso. È pensato per personal trainer e istruttori, ma è aperto anche a chi vuole capire come alimentarsi per lo sport.

Una precisazione importante: questa qualifica ti permette di dare consigli su uno stile alimentare sano e su un uso consapevole degli integratori, non di prescrivere diete. Programmi alimentari e diete restano di competenza di medico, dietista e biologo nutrizionista.

Cosa imparerai

  • Capire in cosa l'alimentazione di chi fa sport è diversa da quella di chi non lo fa
  • Conoscere il ruolo di carboidrati, proteine e grassi, e i tempi giusti per assumerli
  • Gestire l'idratazione prima, durante e dopo lo sforzo
  • Valutare gli integratori più usati alla luce degli studi, e usarli in modo sicuro
  • Impostare l'alimentazione intorno all'allenamento, alla gara e al recupero
  • Affrontare peso e composizione corporea, e riconoscere i segnali dei disturbi alimentari
Programma

Cosa studierai, modulo per modulo.

Dieci blocchi, dalle basi della nutrizione sportiva alle tendenze della ricerca. Apri un modulo per vedere gli argomenti.

01Introduzione alla nutrizione sportiva+
  • Principi di base della nutrizione sportiva
  • Differenze tra l'alimentazione dell'atleta e del non atleta
  • Il ruolo dell'alimentazione nella prestazione e nel recupero
02Macronutrienti e sport+
  • Carboidrati: fonti e tempi di assunzione per l'energia
  • Proteine: fabbisogno per il recupero e lo sviluppo muscolare
  • Grassi: tipi, fonti e funzioni
03Micronutrienti nello sport+
  • Vitamine e minerali essenziali per chi si allena
  • Il loro ruolo nella prestazione e nella prevenzione degli infortuni
04Idratazione e prestazione+
  • Perché l'idratazione conta
  • Strategie prima, durante e dopo l'esercizio
  • Riconoscere e prevenire disidratazione e iperidratazione
05Integrazione alimentare per sportivi+
  • Gli integratori più usati
  • Cosa dicono gli studi sulla loro efficacia
  • Uso sicuro e responsabile
06Prima, durante e dopo allenamento e gara+
  • Strategie alimentari per la prestazione
  • L'alimentazione per il recupero
  • Esempi per sport diversi
07Peso e composizione corporea+
  • Perdere grasso e aumentare la massa muscolare
  • Come la composizione corporea incide sulla prestazione
  • Riconoscere e prevenire i disturbi alimentari
08Sport di resistenza e sport di forza+
  • Le differenze nelle esigenze nutrizionali
  • Come sostenere la prestazione nelle diverse discipline
09Impostare l'alimentazione di uno sportivo+
  • Adattare le indicazioni allo sport e alla persona
  • Software e app di supporto
10Tendenze e ricerca+
  • Le linee di ricerca attuali
  • Le direzioni future della nutrizione sportiva
Come funziona

Dall'iscrizione al diploma.

Nessuna data di partenza, nessun calendario da rispettare: il percorso si adatta ai tuoi tempi dall'inizio alla fine.

1

Iscrizione

Ti iscrivi quando vuoi: non ci sono sessioni o classi da attendere. Subito dopo hai accesso ai materiali.

2

Il kit arriva a casa

Nel giro di pochi giorni ricevi i libri di testo su cui studiare. Restano tuoi, anche dopo l'esame.

3

Area Studente

Video lezioni e slide disponibili fin dal primo momento, insieme ai nuovi contenuti che vengono aggiunti nel tempo.

4

Gruppo e docenti

Accesso al gruppo privato dove si confrontano studenti e docenti, con dirette, articoli e registrazioni.

5

Tutor dedicato

Una videoconferenza privata di 30 minuti con il tutor per sciogliere i dubbi, e il docente raggiungibile via email.

6

Esame quando vuoi

Lo sostieni online dall'Area Studente nel momento in cui ti senti pronto. Superato l'esame parte il rilascio del diploma.

Certificazione

Cosa ottieni alla fine.

Non un attestato di partecipazione, ma un diploma eps CONI con la sua qualifica. Vengono rilasciati dopo il superamento dell'esame.

Diploma Nazionale eps CONI

Emesso da CSAIn, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI. Qualifica: Educatore – Alimentazione e Integrazione sportiva.

Tesserino Tecnico eps CONI

Badge digitale con i tuoi dati, il numero di protocollo e la qualifica acquisita. Include l'assicurazione RCT, responsabilità civile verso terzi.

Albo dei Tecnici e Banca Lavoro

Vieni iscritto all'Albo dei Tecnici CSAIn, trasmesso al CONI, e inserito nel RASD e nella Banca Lavoro del Fitness, consultabile da privati e titolari di centri sportivi.

Certificazione dell'ente di formazione

Insieme al diploma ricevi la certificazione dell'ente che eroga la didattica, con i loghi degli organismi che ne riconoscono la formazione.

Domande frequenti

Le risposte che cerchi.

Quando posso iniziare? +

Quando vuoi: le iscrizioni sono sempre aperte e non ci sono date di partenza. Completata l'iscrizione hai subito accesso ai materiali digitali, e nel giro di pochi giorni ricevi a casa i libri di testo.

Serve un titolo di studio? +

No, basta la maggiore età. Il corso è pensato per personal trainer e istruttori, ma è aperto anche a chi vuole capire come alimentarsi per lo sport.

Potrò preparare diete ai miei clienti? +

No. La qualifica ti permette di dare consigli su uno stile alimentare sano e su un uso consapevole degli integratori. Prescrivere diete o programmi alimentari resta di competenza di medico, dietista e biologo nutrizionista: conoscere questo limite ti evita problemi e ti rende più credibile con i clienti.

Quanto tempo ho per completarlo? +

Nessuna scadenza da rispettare. Il corso è on demand: studi con i tuoi ritmi e sostieni l'esame quando ti senti pronto, anche a distanza di mesi.

Come funziona l'esame? +

È online e lo avvii tu dall'Area Studente quando vuoi: 10 domande a risposta multipla, una sola risposta corretta, si supera con un punteggio minimo di 6 su 10. Sono inclusi tre tentativi, distanziati dieci giorni l'uno dall'altro.

Che materiale ricevo? +

I libri di testo spediti a casa, video lezioni e slide nell'Area Studente, l'accesso al gruppo privato con studenti e docenti, una videoconferenza privata di 30 minuti con il tutor e il docente raggiungibile via email. In più, un anno di abbonamento alla rivista Scienza e Movimento.

È un corso riconosciuto dal Ministero dell'Istruzione? +

No. Come tutti i titoli dei tecnici sportivi, il diploma lo rilascia un Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, non il Ministero dell'Istruzione.

Quanto costa? +

Scrivici dal modulo di contatto: ti ricontattiamo con il dettaglio dei costi, di cosa è compreso e delle modalità di pagamento. Nessun impegno. Il rilascio di diploma, tesserino e assicurazione RCT è già compreso.

Inizia quando vuoi. Anche oggi.

Raccontaci da dove parti: ti ricontattiamo con tutte le informazioni sul corso Sport Nutrition Trainer — programma, rilascio del diploma e costi. Nessun impegno.

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Preferisci scriverci? info@companywd.com

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